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SENTIMENTOS

Especial saúde emocional – Episódio 3 – Não entre em pânico!

Transtorno do pânico ocorre depois de alguma experiência traumática. Além do mal-estar, gera a angústia de que aquela situação vai se repetir

O que aquece o seu coração?

Quando praticamos o autoconhecimento, sabemos como cuidar de nós mesmos. Somos nós os principais construtores da nossa personalidade

Especial Saúde Emocional – Episódio 2 – Ansiedade sob controle

O exagero pode transformá-la em um problema patológico. Identificar os sinais da ansiedade é o primeiro passo para enfrentá-la

A vizinha do apartamento 905

Eu tinha muitos planos para quando chegasse aos trinta anos e, com certeza, nenhum deles incluía viver uma pandemia.

Da redação: A poesia de um abraço

Que falta faz um abraço! Tem sido difícil para você ficar sem abraçar? Mesmo com a facilidade da internet, nada substitui um abraço.

Cores e sentimentos

Em uma palavra cabe um turbilhão de sentimentos, de histórias e memórias. Desde criança, sempre gostei também da arte escrita, da poesia.

O benefício das atitudes positivas para a saúde

Os bons sentimentos não somente são o tempero que dá sabor à vida, como também são poderosos antídotos contra as inclinações ao desânimo...

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